Talvilomatekemistä

EasySport toiminta on talvilomaviikon tauolla, mutta mukavaa liikunnallista tekemistä Helsingissä silti riittää! Helsingin loistava lumitilanne hemmottelee tänä vuonna ulkoilusta innostuneita kaupunkilaisia. Helsingin kaupunki onkin koonnut loistavia ulkoiluvinkkejä videon muodossa. Hiihtoladut ja luistelukentät ovat nyt mahtavassa kunnossa ympäri Helsinkiä ja lumiukon tai pihaolympialaiset voi järjestää vaikka omalla takapihalla. Lisää vinkkejä ulkoiluun seuraavien linkkien alta:

Ulkoilun iloa talvella – keppihevoset

Ulkoilun iloa talvella – hiihdon alkeet

Ulkoilun iloa talvella – luistelun alkeet

Ulkoilun iloa talvella – lumiukko


Talvilomasuunnistus

Pihasuunnistukset tulevat taas!

 

Suunnistus on mitä parhain luontoliikuntalaji koko perheelle. Suunnistus on taitolaji, joka vaatii  mm. nokkeluutta ja keskittymistä. Suunnistus kehittää paitsi fyysistä kuntoa myös keskittymis- ja päättelykykyä. Suunnistus sopii kaikille ikään tai sukupuoleen katsomatta. Ota perheesi mukaan talvilomalla ja lähde leikkimieliseen suunnistuksen merkeissä tutustumaan kulttuuritalojen ympäristöön.

 

Suunnistus on maksutonta, helppoa sekä omatoimista kivaa tekemistä. Muistathan koronaturvallisuuden: turvavälit muihin suunnistajiin ja liikkujiin, tarvittaessa kasvomaskit käyttöön.

 

Helsingin talviloma alkaa tästä!

 

Etsi Kulttuurikeskuksien pihalta rasteja kartan avulla. Rasteilta löydät kuvan ja numeron, joka sinun tulee kirjata tuloskorttiin. Rasteja voi käydä suunnistamassa koko talviloman ajan (22.2. – 28.2.2021).

 

Tulosta tai käytä mobiilisti klikkaamalla:

Tuloskortti

Kartta Annantalo (karttoja ei saatavana tulostettuina!)

Kartta Kanneltalo

Kartta Stoa

Kartta Vuotalo

Kartta_Oodi

Kartta_Malmitalo

 

Muista, että karttoja on saatavilla myös suunnistuspaikkoina toimivien Kulttuurikeskuksien aulatiloista aukioloaikojen mukaan!

 

Muista tarkistaa myös oikeat vastaukset tästä!

 


EasySport toiminta alkaa

Kevään EasySport –tunnit alkavat portaittain 8.2. alkaen. Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä linjasi keskiviikkona 27.1.2021, että lasten ja nuorten liikunta-, kulttuuri- ja nuorisoharrastustoiminta voi avautua sisätiloissa 1.2.2021 alkaen terveysturvallisuusohjeita noudattaen. Koronakoordinaatioryhmän linjaamat terveysturvallisuuteen liittyvät periaatteet ovat tiedossa myös EasySport -toiminnan ohjaajilla.

 

EasySport toiminta alkaa seuraavin erikoisjärjestelyin:

  • Toiminnassa noudatetaan viranomaisten antamia terveysturvallisuusohjeita turvaetäisyyksistä, käsihygieniasta ja kasvomaskien käyttämisestä.
  • Toiminta toteutetaan tavalla, jossa lähikontaktit voidaan välttää tai ne vähenevät merkittävästi.
  • Ohjaajat ja 12 vuotta täyttäneet osallistujat käyttävät kasvomaskia, mikäli henkilöllä ei ole terveydellistä estettä kasvomaskin käyttämiselle. Kasvomaskin käyttöä edellytetään muulloin paitsi urheilusuoritusten aikana.
  • Pukeutumis- ja peseytymistilojen käyttö rajoitetaan vain välttämättömään käyttöön.
  • Harrastukseen saattajat, kuten vanhemmat, eivät tule sisätiloihin.
  • Kouluilla tapahtuvilla tunneilla luokka-asteiden sekoittumista vältetään
  • EasySport –tunnit toimivat lukujärjestyksen mukaan toistaiseksi jatkuvana ryhmämuotoisena toimintana
  • Kaikkien ryhmien koko on maksimissaan 10, mukaan lukien ohjaaja/t

 

Suositusten mukaisesti EasySport ryhmiin tulee ilmoittautua etukäteen. Ilmoitathan lapsen nimi, huoltajan nimi, puhelin ja sähköposti. Ilmoittautumisesta vastaa tuntia ohjaava taho. Ilmoittautumis kanava on merkattu lukujärjestyksessä. Puhelimitse tapahtuvat ilmoittautumiset ainoastaan klo 10.00-15.00 välisenä aikana.

 

Muistathan myös Helsingin kaupungin maksulliset lasten tunnit, jotka löydät osoitteesta: https://www.hel.fi/helsinki/fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta/liikuntakurssit/lapset-ja-nuoret/easysport/

 

Linkin takaa läydät ilmoittautumisohjeet mm. Malmin Jääkiekkoon, Oulunkylän Luistelukouluun, Smash Centerin Mailapeleihin sekä Parkour -tunnille.

 


Uudet koronalinjaukset

Pääkaupunkiseudun koronakoordinaatioryhmä linjasi keskiviikkona 27.1.2021, että lasten ja nuorten liikunta-, kulttuuri- ja nuorisoharrastustoiminta voi avautua Helsingin, Kauniaisten ja Vantaan kaupunkien hallinnoimissa sisätiloissa 1.2.2021 alkaen terveysturvallisuusohjeita noudattaen.

Avattavassa harrastustoiminnassa on huomioitava tarkasti muun muassa kuhunkin tilaan sopivat ryhmäkoot sekä toisaalta koulujen omat linjaukset koulujen tiloissa tapahtuvien vuorojen osalta. Jotta saamme liikuntapalvelujen lasten ja nuorten toiminnan käynnistettyä täysin turvallisesti ohjeita noudattaen, vaativat ne vielä huolellisia valmisteluita.

EasySport ryhmät eivät siis käynnisty 1.2.2021 vaan valmistelemme, kuinka saamme toiminnan aloitettua turvallisesti. Päivitämme aloitusajankohdan ja tuntitarjonnan heti niiden valmistuttua.


EasySport toiminta kokonaan maksuttomaksi vuonna 2021


EasySport toiminta siirtyy kokonaan maksuttomaksi toiminnaksi vuoden 2021 alusta lähtien. Lähes samanlainen tuntitarjonta säilyy, mutta ennen EasySport toiminnan alla olleet maksulliset Jääkiekko, Luistelukoulu ja Smash Centerin Mailapelit siirtyvät Kohdennettujen liikuntapalveluiden lasten liikuntakurssien alle. Jatkossa löydät siis Malmin Jääkiekkoryhmät, Oulunkylän Luistelukoulut ja Smash Centerin Mailapelit sekä ilmoittautumisohjeet osoitteesta:

 

https://www.hel.fi/helsinki/fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta/liikuntakurssit/lapset-ja-nuoret/easysport/

 


Ota haltuun Easysti kotona -videosarja!


Käy katsomassa ja kokeilemassa EasySport toiminnan ”Easysti kotona” -videoita. Saat selville miten oma kotisi toimii liikuntasalina ja pääset haastamaan itsesi liikkuen, palloillen ja temppuillen! Samat jutut voi tehdä myös ulkona – kätevää!


Koronarajoitukset siirtävät kevätkauden alkua

Koronakoordinaatioryhmä linjasi 5.1.2021 kokouksessaan voimassa olevien rajoitusten ja suositusten voimassaolon jatkamisesta 31.1.2021 saakka. Tämä siis tarkoittaa sitä että toiminta ei käynnisty 11.1.2021.

 

 


EasySport Erityiset: Lasten soveltavan liikunnan ohjaajan opas on nyt julkaistu!


Lasten soveltavan liikunnan ohjaajan opas, EasySport Erityiset

Lasten ja nuorten aktiivisuuden askeleet –hanke on tehnyt Lasten soveltavan liikunnan ohjaajan oppaan EasySport erityisten toimintaan. Oppaan tarkoituksena on antaa työkaluja ja valmiuksia ohjata Helsingin kaupungin liikuntapalveluiden EasySport erityiset -liikuntaryhmiä.

 

Katso opas ja lisätietoja osoitteessa: https://easysport.fi/kohdennetut-liikuntaryhmat/


EasySport ohjaaja esittely: EasySport Tanssi ja Martta!

Ihana ja taitava Martta ohjaa meillä EasySport tanssia Yrjönkadun uimahallin liikuntsalissa aina maanantaisin klo. 15.00-16.00. Tunti on maksuton, eikä vaadi ilmoittautumista! Martan kanssa pääset tutustumaan erilaisiin tanssilajeihin ja nauttimaan musiikin rytmistä omalla tasollasi. Martta edustaa yhteistyöseuraamme Dance Team Internationalia!

Tervetuloa tanssimaan!

 

Lisätiedot ja kysymykset

Sini Mattila, sini.mattila@hel.fi

p. 0401779866


Kausi alkaa 31.8.2020

EasySport Maksuttomat tunnit on nyt julkaistu. Löydät tiedon tunneista helpoiten etusivultamme klikkaamalla joko Länsi, Itä tai Pohjoinen. Kausi alkaa 31.8.2020 ja päättyy 11.12.2020.

 

Poikkeustilanteen vuoksi kouluilla järjestettävät EasySport ryhmät ovat tänä syksynä koulukohtaisia eli vain koulun omat oppilaat voivat osallistua tunneille. Oman koulun EasySport ryhmien tilanteen voi selvittää esimerkiksi oman koulun kerhotarjonnasta.

 

Muut Maksuttomat tunnit toimivat poikkeustilanteessa niin, että mukaan pääsee 20 ensimmäistä osallistujaa. Ohjaaja muistuttaa lapsia huolehtimaan yleisestä hygieniasta tuntia ennen ja sen jälkeen.